Wednesday, September 19, 2012

My Sharing of Diet

Dulu saya pernah makan slimming product (yg femes jugak).tapi bile makan ubat tu memerlukan saya makan jenis menu yang kurang kolestrol&berminyak dan juga karbohidrat kena lebih untuk bagi tenaga. tapi saya tak boleh teruskan.sebab apa??
sebab kebanyakan menu kita di Malaysia ni semuanya berasaskan minyak,santan,dan bla2..(anda pun tau menu di M'sia ni memang menyelerakan.Akhirnye berat tak turun,makin naik ade le..sebab menjajar sye cari makanan ape yang boleh dimakan & kena dengan selera tekak saya ni.{feez stuff-0139993326 / 29B196D40}

akhirnye sye putus asa.tapi lepas dapat semangat nak kurus balik,sye cuba diet atkins.(diet yang tak perlu makan carbo,tapi boleh makan lauk.Yang penting, ayam goreng boleh makann.)mula2 cuba memang terseksa sbb tak makan nasi.tapi lepas 2 weeks induction dan memang nampak hasil,sukaaa sangat..tapi lepas turun 4kg dalam seminggu, makin semangat saye buat diet ni.sye teruskan diet ni.setiap hari sye limit makan nasi 20gm & air manis secawan kecik (soya sahaja).Alhamdulillah, sye berjaya turun lebih 15kg.Diingatkan,waktu ni SAYA TAK MAKAN APA-APA PRODUCT SLIMMING. {feez stuff-0139993326 / 29B196D40}

Apa pengajaran yang saya dapat lepas amalkan diet atkin?? lepas tu saya pandai control makan & yang penting saya boleh ambil kuantiti nasi yang sikit(separuh senduk sehari)
Baru2 ni, saya terjumpa dengan SD2, product slimming yang memerlukan seseorang tu mengamalkan diet atkins (diet protein)-sama je dua-dua ni..dan saye cuba 1 tin..ape bezanya??bezanya SD2 bertindak sebagai sokongan tenaga untuk kita buat kerja seharian.Sebab bila takde gula & carbo dalam badan, badan kita akan jadi lemah sangat.(saya pernah rasa dulu camne lemahnye takde gula & carbo dalam badan ni)..Lagipun, SD2 dihasilkan dari protein soya yang semestinya tinggi dengan protein.{feez stuff-0139993326 / 29B196D40}

Kenapa diet ni boleh cepat bagi hasil?sebab waktu korang makan sd2&diet protein ni (dipanggil induction), berlakunye proses KETOSIS..proses dimane badan menukar drpd menggunekan karbohidrat sebagai tenage kpd menggunekan lemak. Maksudnye lemak akan bekerja keras sebagai tenaga..sebab tu di peringkat awal, badan kita akan kehilangan lemak yang banyak...lepas takde lemak dalam badan, sebab tu berat kita tak naik walopun dah stop ubat SD2 ni.
okey, sekian my sharing dari insan yang hardcore diet atkin suatu ketika dahulu.niat saya untuk bagi semangat pada sesiapa yang tengah diet ni.
*taken this with my credit..
feez stuff-0139993326 / 29B196D4
whatsapp & bbm available

Sharing diet di atas adalah from me sendiri aka Feez Stuff yang dahulunya saya mengamalkan diet atkins.boleh tumpang baca kalau sudi..nak ambil, letak credit ye..penat tau mengarang...

Wednesday, September 12, 2012

BoA!! BoA!! BoA!!

BoA!!BoA!!BoA!!
Aku pun tak tau kenape minat sangat ngan minat ni..dah try nak ignore je die bile ade news pasal die..tapi tak boleh..okey, kali ni aku share MV baru BoA Only One..Choreographer  by NappyTabs, famous hiphop choreographer. Kalau sape yang selalu tengok So you think you can dance mesti kenal NappyTabs ni.

Tuesday, September 11, 2012

My Inspiration kenapa tetibe active blog balik

Kenapa tetibe nak aktif balik dengan BlogKuDaHCaCaMerba ni?
sebab tadi terbace  blog ni pasal Yasmin J Hunwick . Memula tu klik sebab tengok pic budak ni yang comel. Rupanya die blogers yang telah kembali ke Rahmatullah..& die pun pernah trending di twitter..Innalillah,dari Allah Kite datang,Kepada Allah kite kembali..
Amat sedih baca coretan mama arwah yang sekarang ni masih lagi update blog arwah. Hari ni genap 100 hari arwah tiada..

Bagi sesiapa yang tak tahu, arwah meninggal sebab kemalangan dengan 2 orang lagi kawannya.(taknak cerita lanjut pasal kemalangan tu)

tapi bile baca coretan mama arwah yang terasa kehilangan

ni ayat mamanya
"Hari-hari mendatang, mama akan terus lalui walaupun dalam  kesukaran, doa-doa dari mama yang tiada hijapnya akan menguatkan mama yg satu hari di alam sana nanti, mama pasti akan bertemu along.  Along tenang dialam sana ya, InsyaAllah, Allah maha mengetahui segalanya."

Air mata tak boleh tahan bile baca ayat ni.sebab teringatkan mak dengan ayah di kampung yang memang panggil aku Along..anak sulung memang harapan keluarga..itu yang orang selalu sebut. sebagai anak sulong, 

untuk Mama Arwah Yasmin, bertabahlah..Allah lebih menyayanginya..
ini blog arwah http://misschronicz.blogspot.com/ 

About Me

tak tau nak update ape after 2 years tak update kat sini..tapi untuk refresh blog ni, sye nak citer sikit pasal diri saye..bukan nak promote tauu..
About me:
Born in 1983.
Still Single,not married yet
Work as townplanner in architect & planner consultant in Johor Bahru
Born in Malacca, tapi sekolah di Kelantan, tapi ambil SPM di Besut Terengganu
Family ayah asal dari Besut, tapi belah mak asal dari Melaka & tapi nenek hijrah ke Johor..
ermm..ape lagi eakk..(ni ayat orang Johor)
haa..I'm 1st in my adik beradik. Ade sorang adik lelaki & sorang perempuan..Dua-dua ni dah kerja kat KL.(Maybe after this I should hijrah to KL plak..)
okey, thats all..
Peace..ni pic Qaseh Qaisara..anak kak lola,kakak angkat saya..
btw, di JB ni sye ade family angkat yang dok kat Kempas. Ade kak mawar, kak lola, kak suzy & kak elen..maybe lepas ni saye banyak update pic diorang since saye banyak hangout dengan diorang..lagipun rumah Kempas banyak budak2..so mmg best main dengan diorang yang nakal tak hengat..


Keep it Up

Memang dah lama tak update BlogKuDaHCaCaMerba. Mungkin sebelum ni asyik dok update FB je..so mood nak update blog dah takde..Sejak akhir2 ni memang malas sikit nak masuk FB. walopun dah buat bisnes omline & majoriti hasil datang dari FB, tapi still malas nak masuk FB..Keep It Up Pijaaa..awak kene cari duit..

okey ni first post after 2 years in BlogKuDaHCaCaMerba/
 Pinpinnnn..pomponnn..tepii..bagi laluan..saya nak laluu